La pratique d’une activité physique adaptée
L’activité physique adaptée (APA) permet de bouger, à son rythme, en toute sécurité.
Pratiquée régulièrement, elle entraîne une forte amélioration de l’aptitude à l’effort et de la qualité de vie au quotidien.
Ses bienfaits sont aussi reconnus pour maintenir sur le long terme les acquis d’une réadaptation respiratoire sur le plan physique.
L’activité physique est reconnue comme le traitement le plus efficace des maladies respiratoires.
Elle permet de stabiliser la BPCO elle-même, la personne qui vit avec mais aussi d’éviter l’isolement progressif que peut entraîner la maladie.
Il est en effet souvent plus motivant de pratiquer une activité ensemble.
