La prise en charge psychologique efficace dans la BPCO
L’anxiété et/ou la dépression sont très fréquentes au cours de la bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO), avec une prévalence entre 30 et 40 %, augmentant avec la gravité de la maladie. Cette comorbidité influe sur l’activité physique, le risque d’exacerbations et d’hospitalisation.
Comprendre la dépression
Elle se caractérise par des perturbations de l’humeur (tristesse, perte de plaisir). L’humeur dépressive entraîne une vision pessimiste du monde et de soi-même. Elle dure plus de deux semaines et retentit de manière importante sur la vie quotidienne (perte du sommeil, troubles de l’appétit et du désir sexuel, perte des performances intellectuelles, isolement…) La volonté seule ne permet pas de s’en sortir. C’est pourquoi elle doit être soignée
Comprendre l’anxiété
C’est une peur excessive, démesurée ou répétée. Pas celle qui vous protège d’un danger réel ou probable. Non. C’est plutôt celle qui vous fait souffrir. Vous tord, vous noue de l’intérieur. L’anxiété a une emprise sur vous. Vous fait sentir impuissant-e. Vous envahit au point où vous n’arrivez plus à fonctionner dans votre quotidien
Il faut informer votre médecin de toutes ces perturbations de l’humeur que vous ressentez